中川翔子さんは年始早々過去最大級の体重に達したことを発表しました！
見ためからはさほど太ったようには見えませんが、いつも着れているSサイズが入らないんだとか！！
こんなぽっこりしたお腹も披露しています！
この記事では、
- 中川翔子の現在の体重
- 最も痩せていた時の体重
- 過去最大級の中川翔子さんの体重
- 中川翔子が太った原因
- 中川翔子が行ったダイエット方法
こういったことが気になるあなたに向けて詳しくお伝えしていきます！
【2023最新】中川翔子の現在の体重は？
過去最大の体重と公言した中川翔子さん。
現在の体重は公開していませんが、
現在の中川翔子の体重：45.8kg
と予想します！
どうしてこの体重を予想したのでしょうか？
最大級の体重から3キロダイエットに成功した
中川翔子さんは1月18日YouTubeチャンネル「中川翔子『ヲ』」で最大級に太ったことを公開し、3月いっぱいまでに4キロ減量しなければ42.195km歩く生配信という罰ゲーム（？）が待っているようです。
しかし、動画の最後はこう締めくくられていました…
早くも3kg痩せたようなんです！
そして、中川翔子さんが公開していた体重グラフを確認してみました！
体重グラフから予想
こちらが中川翔子さんが公開した体重の変動を表したグラフ！
年始、過去最大に太っていたときから3kg痩せたと報告した時のグラフです。
公開したグラフでは体重が表示されていませんが
- 右の一番高いところ：過去最大級の体重
- その先：3kg減に成功
ということで、3kgの縦軸がこの幅だということがわかりました！
最も痩せていたときは何キロ？
中川翔子さんが最も痩せていた頃の体重は、
中川翔子さんが最も痩せていた頃の体重：42.8kg
中川翔子さんが、最も痩せていたのは2022年5月頃！
中川翔子さんは2013年のブログで155ｃｍだった身長が2cm伸びて157cmになったことを報告しているので、シンデレラ体重は、
157cmのシンデレラ体重：44.36kg
シンデレラ体重より2kg近くも痩せていたなんてすごすぎます！
そんなに痩せてた中川翔子さんですが、一体どうして太ってしまったのでしょうか？
最も太っていたときは何キロ？
中川翔子さんは、2023年の年始に過去最高に太ったことを明かしています。
はっきりと体重は発表していませんが、
中川翔子さんが最も太っていた時の体重：48.8kg
だったのではないでしょうか。
157kgで48.8kgははっきり言って全然太ってません！
なんなら痩せています！！
| シンデレラ体重 | 44.36kg |
| 美容体重 | 49.29kg |
| 標準体重 | 54.22kg |
| 肥満体重 | 61.62kg |
このように、美容体重よりも痩せているんですね。
このていどじゃ全然デブのうちに入りませんが、どうして太ったのか原因を見てみましょう！
中川翔子が太った原因は？
2022年中には、ケーキをプライベートで1ホール食べたりと普段から大食いの中川翔子さん。
しかし2022年の年末年始には、韓国で思いっきり食べまくり過去最大級の体重へと持っていったようです。
- お餅
- ビビン麺
- 餃子
- チーズドック
- ビビンバ
- いちごパイ
- ユッケ
- レバ刺し
- 牡蠣ポッサム
- たまごパン
- 焼き肉フルコース
- カレー
- パン
︙
美味しくてお腹いっぱいでも、詰め込んでいたんだとかｗ
こりゃ太りますね💦
中川翔子が短期間で3キロ痩せた方法は？
中川翔子さんがやっていたダイエットは
IUダイエット
1月5日にはこのように投稿していることから、少なくとも12日で3kg痩せたことに！！
撮影がいつだったのかわかりませんが、1月6日からダイエットを始め18日の投稿前までには3キロ減ったってすごいですね！
IUダイエットとは？
IUダイエットとは、“国民の妹”と称される韓国の人気歌手IUさんが行ったダイエット！
短期間で効率よく体重を落とせるダイエット法ですが、かなりきつめな方法なので後にIU本人がこのダイエット法を否定しています。
食事制限
朝ごはんにリンゴ1個、昼ごはんサツマイモ1個、夜ごはんはプロテインシェイク1杯というのが、IUダイエットの基本の食事制限です。
さつまいもは200g以下のものに火を通して食べます。
プロテインは大豆を含むソイプロテインを選びます。
たっぷりの水分
1日2～3L、の水を飲むこともIUダイエットの基本です。
水は常温か白湯の冷たくないものが良いでしょう。
ただ、寝る前に沢山水分をとってしまうとむくみの原因となりますので注意しましょう。
適度な運動
適度な運動をプラスすることで、よりダイエット効果が出やすくなります。
食べる量が少ない分、激しい運動はしません。
まとめ｜中川翔子の体重とダイエット方法
いかがでしたでしょうか？
新年早々、過去最大級の体重となったと公開した中川翔子さんの現在の体重についてお伝えしました。
- 中川翔子さんの現在の体重は約45kg
- 中川翔子さんが最も痩せていたのは2022年5月頃で42kg台
- 中川翔子さんの過去最大級の体重は45kg台
- 中川翔子さんの激部取りの原因は、食べすぎ
- 中川翔子さんのダイエット方法はIUダイエット
こういった内容でお伝えしてきました。
太ったと言ってもまだまだ羨ましすぎる体型！
いつまでも可愛い中川翔子さんに今後も注目ですね！
最後までご覧いただきましてありがとうございます！
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